Como te puedo ayudar?
Parto de la base de que, no son las circunstancias , si no lo que nos decimos ante ellas, lo que nos afecta. Las situaciones nos influyen, pero no determinan nuestras reacciones. Una misma circunstancia vivida por personas distintas tiene una afectación totalmente dispar de una a otra.
Por tanto, puedo enseñarte a pensar de un modo más adaptativo y a tener herramientas para afrontar los hechos que alteran nuestro equilibrio..
Sobre mi
Puedo ayudarte durante un tiempo a que te ayudes toda la vida. Trato de dar herramientas que puedas emplear para alcanzar tus objetivos.
Trato de dar herramientas que puedas emplear para alcanzar tus objetivos. Mediante el autoconocimiento, técnicas cognitivo-conductuales,..
Cuando es adecuada la terapia a distancia?
- Cuando sea difícil el desplazamiento hasta la consulta, por problemas de movilidad o de lejanía, será adecuada la consulta online..
- Por otra parte puede ser favorable optar por la consulta online cuando por cuestiones horarias resulte un problema la terapia presencial.
- Puede haber personas que se sientan más cómodas, por problemas de tímidez, tener las sesiones a distancia..
Opiniones
Acompanyament de qualitat i confiança.
Des del primer dia m’he sentit còmode i escoltat. El procés amb ella m’està ajudant molt a créixer, a saber gestionar el passat i cuidar-me emocionalment. Gràcies de tot cor.
Gran persona y gran profesional
Desde el primer momento percibes que sabe encontrar la raíz del problema y te trasmite paz y tranquilidad. Sientes que Susana te ayuda a relativizar todo aquello que te preocupa para luego darte las herramientas necesarias para salir del punto donde estás e ir a otra zona más beneficiosa para tu mente y cuerpo. Muy bién. Se nota su experiencia y profesionalidad de manera muy natural y fácil de integrar.
Últimos posts
-
LA ESPONTANEIDAD.
La espontaneidad es la habilidad de ser natural, de estar libre de condicionantes externos, se trata de la capacidad de actuar, en base a criterios propios, no mediada por normas sociales establecidas. Está relacionada con las habilidades sociales, con la creatividad, con la flexibilidad mental, con la autoestima, y con el equilibrio resultante de la…
-
DEL CONTROL A LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
En los últimos años, afortunadamente, hemos dejado de oír y leer tantas veces la palabra control, de los impulsos, de la ira..para recibir en muchas más ocasiones el término gestión. Digo afortunadamente, puesto que en mi opinión, el paso de un concepto a otro conlleva un cambio sustancial. En la actualidad se habla mucho de…
-
APOYO PSICOLÓGICO, RESILIENCIA EN UNA PANDEMIA
“Inesperado, angustioso, completamente impredecible, nunca pensamos que viviríamos algo así”. Estas son algunas de las palabras que más se repiten cuando les pregunto a mis compañeros que han sentido estos meses. Mi nombre es Lucía y trabajo en el hospital de Torrejón. Cuando comencé a estudiar enfermería, sabía que me enfrentaría en muchas ocasiones a…
