Como te puedo ayudar?
Trabajo contigo para que aprendas a afrontar desde otra perspectiva. Porque no son las circunstancias las que nos determinan, sino lo que nos decimos ante ellas.
Parto de la base de que, no son las circunstancias , si no lo que nos decimos ante ellas, lo que nos afecta. Las situaciones nos influyen, pero no determinan nuestras reacciones. Una misma circunstancia vivida por personas distintas tiene una afectación totalmente dispar de una a otra.
Por tanto, puedo enseñarte a pensar de un modo más adaptativo y a tener herramientas para afrontar los hechos que alteran nuestro equilibrio..
Sobre mi
Puedo ayudarte durante un tiempo a que te ayudes toda la vida. Trato de dar herramientas que puedas emplear para alcanzar tus objetivos.
Trato de dar herramientas que puedas emplear para alcanzar tus objetivos. Mediante el autoconocimiento, técnicas cognitivo-conductuales,..
Cuando es adecuada la terapia a distancia?
- Cuando sea difícil el desplazamiento hasta la consulta, por problemas de movilidad o de lejanía, será adecuada la consulta online..
- Por otra parte puede ser favorable optar por la consulta online cuando por cuestiones horarias resulte un problema la terapia presencial.
- Puede haber personas que se sientan más cómodas, por problemas de tímidez, tener las sesiones a distancia..
Lo que dicen mis pacientes
Super be
La veritat és que és molt simpàtica i ha connectat amb la meva filla. Professional i puntual. Molt contentes!!
Empatía y confianza
Con la empatía por bandera y las herramientas que te da, Susana logra que sientas la confianza y complicidad necesaria para alcanzar la ayuda que necesitas.
Gran profesional a la que estoy muy agradecido.
Ver todos los testimonios
Últimos posts
-
LA ESPONTANEIDAD.
La espontaneidad es la habilidad de ser natural, de estar libre de condicionantes externos, se trata de la capacidad de actuar, en base a criterios propios, no mediada por normas sociales establecidas. Está relacionada con las habilidades sociales, con la creatividad, con la flexibilidad mental, con la autoestima, y con el equilibrio resultante de la…
-
DEL CONTROL A LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
En los últimos años, afortunadamente, hemos dejado de oír y leer tantas veces la palabra control, de los impulsos, de la ira..para recibir en muchas más ocasiones el término gestión. Digo afortunadamente, puesto que en mi opinión, el paso de un concepto a otro conlleva un cambio sustancial. En la actualidad se habla mucho de…
-
APOYO PSICOLÓGICO, RESILIENCIA EN UNA PANDEMIA
“Inesperado, angustioso, completamente impredecible, nunca pensamos que viviríamos algo así”. Estas son algunas de las palabras que más se repiten cuando les pregunto a mis compañeros que han sentido estos meses. Mi nombre es Lucía y trabajo en el hospital de Torrejón. Cuando comencé a estudiar enfermería, sabía que me enfrentaría en muchas ocasiones a…
¿Estás listo para empezar?
La primera sesión es una oportunidad para conocernos y definir tu proceso terapéutico. Sin compromisos, solo escucha y dirección clara.